Đau mỏi cổ vai gáy là gì?

1. Đau cổ vai gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là một tình trạng cơ ở vùng cổ, vai và gáy bị co cứng, gây ra những cơn đau nhức, hạn chế các cử động như xoay cổ và quay đầu. Các cơn đau này thông thường sẽ xuất hiện vào buổi sáng, khi phải ngồi trước máy tính lâu, do nó có sự liên quan mật thiết đối với hệ thống cơ xương khớp và các mạch máu ở vùng vai gáy. 

Ngoài ra, tình trạng đau cổ vai gáy thường đột ngột xuất hiện, không biết trước. Sau khi ngủ dậy bệnh nhân sẽ cảm thấy bị mỏi vùng cổ vai gáy và khá khó khăn trong việc vận động ở vùng cổ. 

2. Đặc điểm dễ nhận biết của đau cổ vai gáy

- Thường xuất hiện dưới dạng đau nhức, cứng hoặc co cứng cơ quanh vùng cổ.

- Đau có thể khu trú ở vùng cổ, vai, gáy hoặc lan tỏa đến cánh tay, lưng trên.

- Cảm giác khó khăn khi thực hiện các động tác cổ như xoay, cúi hoặc ngửa đầu.

3. Phân loại các loại đau cổ vai gáy

Đau cấp tính: Xảy ra đột ngột, thường do căng cơ, sai tư thế hoặc chấn thương.

Đau mãn tính: Kéo dài, liên quan đến các bệnh lý như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, hoặc do làm việc sai tư thế trong thời gian dài.

4. Nguyên nhân phổ biến

- Căng cơ hoặc tổn thương:

Ngồi sai tư thế trong thời gian dài (ví dụ: làm việc văn phòng, lái xe).

Hoạt động quá sức hoặc gắng sức khi làm việc hoặc tập luyện.

Ngủ sai tư thế hoặc sử dụng gối không phù hợp.

- Thoái hóa hoặc bệnh lý cột sống:

Thoái hóa đốt sống cổ.

Thoát vị đĩa đệm cổ.

Gai cột sống.

- Rối loạn tuần hoàn:

Lưu thông máu kém do thời tiết lạnh hoặc tư thế cổ cố định quá lâu.

- Tình trạng bệnh lý khác:

Viêm khớp, viêm cơ.

Hội chứng cổ vai gáy (liên quan đến thần kinh).

Hãy để Nami24h đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mỗi ngày!
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
NAMI24H 
Hotline: 0967626416/0778284895
Website: https://nami24h.com/
Địa chỉ: Số 5, ngõ 3A, tổ 1 phố Nguyễn Trãi, Phường Nguyễn Trãi, quận Hà Đông, Hà Nội